めりーさんの高反発枕は身体をほぐす快適な睡眠を提供してくれる枕です

めりーさんの高反発枕は身体をほぐす快適な睡眠を提供してくれる枕です

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日々の生活の中で肩こりに悩んでいる人は少なくありません。運動生活や姿勢、仕事の動作などでどうしても凝りが起こりやすく、解消する時間や費用がなかなか得られないまま過ごしているケースも多いです。そんなときは、毎日使う機会のある枕を変えてみるのも手です。


枕で重要なのは適切な高さと反発力です

頭痛や肩こりなどの症状を緩和し快適な睡眠を取るために枕に必要とされる要素は、適切な高さと反発力です。高さが低過ぎたり高過ぎたりすると首に負担がかかり、それを支える肩にも寝ながらにして負担がかかってしまいます。そうなると寝てリラックスどころか起きても肩が痛い状態になってしまいます。それを防ぐには首や肩に一番負担のかからない高さを見つけることです。また、快適な睡眠に欠かせないのが適度な寝返りです。多すぎると動きが増えるため深く眠れず、かといって少ないと身体がほぐれず凝り固まってしまいます。これを防ぐには自然な寝返りをサポートする適度な反発力を持った枕を使うことです。

高さ調整シートで誰にでも合う枕に仕上げられます

ちょうどいい高さは個人差があるため、市販の物で全ての人に合う物はなかなか見つかりません。その点、めりーさんの高反発枕は高さ調整シートを備えているため、老若男女誰が使ってもちょうどいい高さと角度に調節することができます。また接地面積が大きいため、重たい頭を分散して支えてくれます。こうすることで首や肩に余計な負担をかけず、身体がほぐれた状態で睡眠を取ることができます。めりーさんの高反発枕は細部にもこだわっており、素材の質が高いため通気性や耐久性に優れ、ダニを寄せ付けず、ほこりも出にくくなっています。

自然な寝返りを助けてくれる反発素材です

めりーさんの高反発枕のもう一つの特徴は、高反発素材であるという点です。柔らかな低反発素材も人気ですが、こちらでは重たい頭を支え切れずに沈んでしまい、首や肩に負担のかかる高さになってしまいかねません。また頭が埋まり気味になるため自然な寝返りをうちにくくなってしまいます。めりーさんの高反発枕は自然な寝返りを補助する反発力があるため、例えば筋力の弱い子供や高齢者でも寝返りをうちやすくなります。このようにしてリラックスできる睡眠が取れると、頭の疲れだけでなく身体の疲れもよく取れ、肩こりの解消に繋がります。

まとめ

日常生活の様々な要因が絡む肩こりですが、起きているときの作業内容を変えることはなかなかできません。また時間に追われケアをするヒマも取れないことが多いです。そんなときは一日の三分の一を使うと言われている睡眠の質を枕で改善して、身体をいたわることが大切です。


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